半身浴で男のニキビは治るの?

湯面の高さに注意する

男のニキビを治すためには半身浴が効果的です。
半身浴のメリットは、身体を温めて新陳代謝を促し、老廃物を排出してくれることです。

 

 

肌トラブルが頻繁に起きるときは、老廃物が原因であるケースが多いのです。
今までと同じ生活を続けているのに、急にニキビができやすくなった場合は、毒素が飽和状態になったと考えていいでしょう。

 

 

体内毒素はどんな人の体内にも存在し、地球上で生活する以上はゼロにすることはできません。
毒素を溜めない生活をするには、宇宙で暮らすしかないと言われています。

 

 

半身浴をやるときの注意点は、のぼせないようにすることです。
のぼせてしまうのは入浴時間よりも、むしろ湯面の高さと関係します。

 

 

ヘソよりも上にするか下にするかでのぼせ方が変わってきます。
ヘソよりも湯面が上だと、10分もせずにのぼせてしまうケースもあります。

 

 

それに対して湯面よりも下だと、20分以上続けても大丈夫なはずです。
もちろん湯温が高すぎればのぼせる可能性はありますが、湯面の高さにより随分とのぼせやすさは変わってきます。

 

男のニキビが治るときは、体内毒素が排出されて皮脂量が適切になったときです。
半身浴を毎日20分程度行いながら、食生活で脂肪を摂りすぎないようにしましょう。

 

男性は毒素がたまりやすい反面、運動などで汗を上手くかけないと
排出することが難しいとされています。

 

 

半身浴を適度に取り入れてニキビ対策をしてみるのも
リラックス効果とともに良いかと思います。

 

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