ニキビ男脱出ナビ

ニキビ男がやってしまいがちな失敗TOP5

ニキビ男と馬鹿にされてきた経験のある方は、とても多いんです。
それ以外でも男性でも美しい肌を手に入れたいと願う方は非常に多く、昨今は男性化粧品売り場も多数の商品を揃えている所もあります。美しい肌はそれだけで清潔感がありますし何よりも好印象です。

 

 

ニキビ男から美しい肌の男性になる為には肌にやってしまいがちな失敗を避けるだけで綺麗な肌を手に入れる事が可能ですので、その失敗のTOP5を上げていきます。

 

 

まず第五に生活習慣の中で最も大事な食生活です。
脂肪は肌に悪いと言って極端に脂質を減らした食生活はかなり肌を乾燥させてしまいかさかさにしてしまうので絶対に避けます。適度に脂質を摂り野菜中心の食生活は体全体にも良い事ですし、不規則な生活でも内側から肌を綺麗にしてくれる要素があります。

 

そして第四位として睡眠不足ですが、体内の成長ホルモンが活発になるのは夜10時から夜中の2時が肌のゴールデンタイムと言われている程重要な睡眠時間ですので、この時間には必ず眠って居るようにします。睡眠と肌はとても密接な関係がありますのでしっかりとるようにします。不規則な生活で中々睡眠時間が取れないと言う方でも最低でも5時間ほどの睡眠を取るように心掛けます。

 

そして第三位ですが最近はクレンジングで顔の油分を必要以上に取り去ってしまう事はニキビの重要な原因なので絶対に避けます。
またごしごし擦る事も厳禁です。あくまで肌を清潔に保つ程度の洗顔で十分汚れは取れます。

 

二位はスクラブ洗顔や手作りの石鹸などで兎に角何度も洗顔する事です。最近は男性化粧品売り場で少し刺激の強い石鹸類が売られていますが、余程汚れていない限りはなるべく避けるようにします。またニキビを潰した後も石鹸やスクラブは避けるようにしないと悪化の原因になりますので注意が必要です。必要以上に洗いすぎるとニキビを増やす原因にもなります。

 

そして最後の一位ですが洗顔やクレンジングと言う点に注目してしまい、肌の乾燥を避ける事が怠りがちですが実は保湿が最重要の美肌の秘訣ですので洗顔した後はしっかりクリームなどで肌を整える事を勧めます。

 

 

男性だから少し躊躇される方も居るようですが、昨今は保湿用のパックなども使用して美肌作りを実行されている方は非常に増えていますし、男性化粧品には保湿パックも置いてありますので一度試してみると肌が艶艶になりますので御勧めです。肌に一番よくない事は乾燥と言う事を忘れずに洗顔後の手入れを一番に重視して美肌を心掛けるようにします。

 

これはあくまで基礎的なことですが、どのようなスキンケア品を使ったとしても
上記のことを忘れていては効果も半減していまいます。

 

ニキビ男からの脱出を真剣に考えているのであれば、基礎的な面を徹底してから
人気のスキンケア用品を使うと驚くほど効果を実感できることでしょう。